Pajzsmirigy problémák és a kávé?

Pajzsmirigy problémák és a kávé? Pajzsmirigy problémák és a kávé?

Vajon miért kell figyelniük a pajzsmirigy betegeknek a kávézással? Rengeteg kutató óvva int a kávézástól. De miért van ez így? Ebből a cikkből megtudhatod. 

A világ felnőtt lakosságának nagy része kávéval indítja napját. Legyen ez egy csésze habos cappuccino, vagy csak egy könnyed latte vagy egy kotyogós fekete. A pajzmirigy betegeket, ugyanakkor egyöntetűen megosztja a téma, szabad-e kávét fogyasztani reggel? Sokak szerint csak tej nélkül, mások szerint viszont egyáltalán nem.

Ihatsz -e kávét vagy sem? 

A kutatások különböztették meg az átlagos és a koffeinmentes kávét,  és azt sem, hogy szintetikus vagy természetesen készítményt használtak-e a kutatásban résztvevők.

Tudtad 52

Miért gondolják úgy, hogy nem lehet kávét fogyasztani?  

A szintetikusan előállított pajzsmirigy hormonok hatóanyaga az ún. levotiroxin, amelyet másképpen szintetikus tiroxinnak is nevezünk. Ez található meg a hazánkban forgalmazott összes készítményben. Ezen gyógyszerek mindegyike a reggeli első étkezéshez, vagyis az azt megelőző (legalább) fél órához kapcsolódik. A probléma azonban több tanulmány szerint is az, hogy az egyidejűleg, vagy egymást követően rövid időn belül bevett levotiroxint tartalmazó tabletta felszívódásának hatékonyságát csökkenti akár 25-57%-kal a kávé.

Sötét karikák ellen 1

Hogyan lehet megszabadulni a koffeinfüggőségtől?

Az azonnali leállás is egy opció természetesen, még úgy is, hogy az első napok nem lesznek valami kellemesek. Nagyon sokan ezt a módszert választják. Sikeresen. Másoknak fokozatosan kell visszavenniük a koffein mennyiségét. Például, ha valaki hozzászokott ahhoz, hogy naponta megiszik néhány csésze kávét vagy néhány doboz szénsavas üdítőt, annak talán a legjobb módszer, ha lassan, napról-napra mérsékli a fogyasztást. Ez a fajta módszer nyilván hosszabb időt vesz igénybe, de némely esetben a végeredmény jobb. Végső soron az eredmény a lényeg, ami ugyanaz, és nem számít, hogy hogyan érjük el.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: 

A testmozgás bizonyított előnyei

A tej, mint öregedésgátló?

Hibák, amiket elkövethetsz a bőröd ellen

Média