Elemek megjelenítése címkék szerint: vitamin

Az olívaolaj nemcsak a szívünknek, hanem a gyomrunknak is hasznos lehet. Ebben a cikkben megmutatom, mi mindenre jó ez az ősidők óta ismert olaj.

Kategória: Fogyókúra

A metinonin, kolin, inozitol és a betain (ezekről beszélek majd pár cikkben) mind lipotróp anyagok, amelyeknek az elsődleges funkciójuk az, hogy megakadályozzák a májban nagy mennyiségű zsír lerakódását.

Az avokádót az inkák afrodiziákumnak tartották, ami a mai napig kétes, hiszen nem tudják, hogy gyümölcs vagy zölség. Ez a népszerűségén semmit sem csökkent, hiszen a mai napig előszeretettel fogyasztják az emberek. Számos jótékony hatással bír a szervezetünkre. De miért is érdmes ezt a különleges zöldes gümölcsöt fogyasztani? Ebből a cikkből megtudhatod! 

Kategória: Vitaminok

A méz rendkívül jó hatással van a szervezetünk számára, többek között fertőtlenítő hatással is bír, de ez csak bizonyos időtartamon belül fejti ki a hatását. Természetesen rengeteg mindenre jó hatással van, ebből a cikkből meg is tudhatod, hogy miért is jó az egészségre. 

Kategória: Vitaminok

A chili a legnépszerűbb ételízesítő közé tartozik, de emellett rengeteg jótékony hatással is bír. Íme pár vitamin, ami megtalálható benne. A trópusi vagy szubtrópusi égövön termesztett csípős termésű paprikafajtákat nevezzük chili paprikának. Sok helyen mártásokhoz, salátákhoz, marha-birka sültekhez, grillezett ételekhez használják. 

Kategória: Vitaminok

A birsalmát a legrégebbi gyümölcsként tartják számon. Fogyasztása hazánkban nem elterjedt, de némelyik háztartásban előfordul. Innen is jutott eszembe, hogy írok róla nektek, ugyanis most készül itthon a birsalma kompót. Nem csak étkezésre alkalmazták régen, hanem illatosítóként is szolgált.

Kategória: Vitaminok

A B-vitaminok csoportjába tartozik. Stressz vitaminként is emlegetik. Ez az a vitamin, ami széles körben előfordul az élelmiszerekben. Serkenti a mellékvese hormonjainak termelődését és csodás hatása van a bőrre, hajra, körmökre. A pantonénsav az anyagcsere folyamatokban nagyon fontos szerepet játszik.

Kategória: Vitaminok

A hajnövesztés évekig is eltarthat, de néhány vitaminnal meggyorsíthatod ezt a folyamatot. Nem mellesleg pedig egészségessé is teheted ezekkel az összetevőkkel a hajkoronád. A hajnövés sebessége bizonyos fokig a génektől függ, ám a környezeti tényezők sokszor meggátolják, pl. hajfestés, hajvasalás, göndörítés és a nem megfelelő termékek használata. 

Kategória: Hajápolás
Címkék:

Ez igazából nem vitamin, hanem aminosavszármazék. Vízben oldódik és a szervezetünk nem képes tárolni. Az aminosavak pedig a feérjék építőelemei. Szervezetünknek szüksége van rá, de nem képes előállítani, ezért táplálék útján kell a szervezetünkbe bejuttatni.

Kategória: Vitaminok

Az aszkorbinsav egy olyan vízben oldódó vitamin, amit a szervezet nem képes pótolni, ezért folyamatosan pótolni kell az étrendünk segítségével. De vajon milyen hatásai vannak a szervezetre? Mi a különdbség a C-vitamin és az aszkorbinsav között? Mennyi a napi szükséglet? Milyen tévhitek vannak a túladagolása esetén? 

Kategória: Vitaminok
1. oldal / 2