Hatásai:
- megszünteti a hasmenést
- enyhíti a menstruációs görcsöket
- megszünteti a fogínyvérzést
- serkenti az emésztést
- megóvja a gyomor nyálkahártyáját
- fájdalomcsillapító hatása van
Miben van a hatóanyag a chili paprikának??
A chili jótékony hatása a kapszaicin lévő anyagban található. Ez az a fenolból származtatható alkaloid, amitől a paprikát csípősnek érezzük. Részük van a nitrogén szerves vegyületekbe építésében.
A chili több C-vitaminnal rendelkezik, mint a narancs. A csípős paprika nem csak a vitaminjai és az antioxidánsai miatt hatékony a szervezet számára, hanem a benne található kapszaicin miatt is. Ennek a hatásai nagyon kedvezőek, hiszen fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Eredményesen enyhíti az izületi fájdalmakat, ezért helyi érzéstelenítésre is hasznos. Ezért is alkalmazzák rengeteg fájdalomcsillapító krémben, amit a bőrön át szívódnak fel és úgy fejtik ki jótékoyn hatásukat. A vérkeringést felgyorsítja ezáltal a vérrögképződést is megakadályozza. Sokan eddig úgy tudták, hogy a csípős ételek, károsítják a gyomor nyálkahártyáját, viszont tudományosan igazolt, hogy nem veszélyezteti a gyomrunk egészségét, hanem hatékonyan segíti az emésztőnedvek termelődését.
A kapszaicin daganatellenes hatással is bír, ezt több kutatás és kisérlet is bebizonyította. A testhőmérséklet növelése által a méregtelenítésben is szerepet kap, így fokozva a szervezetünkben a kalória felhasználást.
Nem mehetünk el a mellett sem, hogy a kapszaicin az endorfin termeléséért is felelős, ami a boldogságérzet kialakulásában kap nagy szerepet. A májban pedig csökkenti a zsír mennyiségét.
Honnan tudhatjuk, hogy mennyi kapszaicin van a paprikában?
A paprikafélék erősségét Scoville-skála mutatja. A skálán a legerősebb paprika a mexikói jalapeno paprika, aminek az erőssége 8000-es éréket is elérheti. Magyarországon az erős paprikák értéke 2000 körül vannak. A világ legerősebb paprikája pedg az 1 millió éréket is meghaladják. Scoville-skála a kapszaicin relatív mennyiségét jelzi.
Természetes gyógymód
A kapszaicin csökkenti a fájdalomérzetet a testben, így különösen jó természetes gyógymódként bizonyul. Azt lehet nem is tudtad, de a sportolók edzés előtt is használni szokták bemelegítésképp! A népi orvoslás úgy alkalmazza, hogy paprikából és más növényekből különféle szesszel készült kivonatokat, reumás bántalmak kezelésére használják.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
- prosztatarák sejtek növekedését gátolja (állatkisérletek bizonyítják)
- csökkenti a gyomorban lévő Helicobacter pylori okozta gyomorgyulladás
- gátolja a rákos sejtek burjánzását
Vitaminpótlás a téli időszakra
Az egészséges életmód feltételei
Az egészséges élet és örök fiatalság titka: anti ageing
A paprika közismerten gazdag C-vitaminban. Fontos növényi hatóanyagokat, tartalmaz, ezért a fogyasztása rendkívül egészséges.
A csípős ételek és ezáltal a paprika is, felveszi a versenyt a vírusokkal és a baktériumokkal. Megtisztítják és felszabadítják a légutakat.
Fontos tudnivalók a kapszaicinről:
A chili rengeteg jótékony hatással bír, viszont vigyáznunk kell a fogyasztásával. A túlfogyasztása irritálhatja a száj és a gyomor nyálkahártyáit.