Mit is jelent az anti ageing?
Az anti-ageing orvoslás megmutatja, hogy az emberek többsége fiatalabbnak érzi magát a valóságos koránál.
Azok az emberek, akik foglalkoznak egészségükkel, egészséges ételeket fogyasztanak és rendszeresen mozognak, rendszerint azt gondolják, hogy helyesen csinálják. Alapos vizsgálatok után azonban rendszerint kiderül, hogy fizikai állapotuk és életkoruk más mozgásformát igényel, vagy hogy a szervezetükből hiányoznak a fontos vitaminok és ásványi anyagok.
Mi történik a testünkkel “öregedéskor”?
Sejtjeink időről-időre megújulnak, de nem a természetes állapotukra. Ez a megújulás egyre lassabb lesz, az évek során.
Az öregedést gátló krémek elsősorban hidratáló alapú bőrápoló termékek, aminek forgalomba hozatalának ígéretet képezi arra, hogy a fogyasztó fiatalabbá váljon.
Ezek a tünetek megereszkedett bőr, ráncok, vörösség, barna elszíneződések és a rossz textúra.
A nagy kereslet ellenére számos öregedésgátló termék vagy kezelés, nem biztosított tartós vagy jelentős pozitív hatást.
Van rá megoldás! Az anti ageing ezt a lassulást késlelteti. Itt nem csak a külsőségekről beszélünk, hanem a belső egészségünk titkáról.
Az élettartam meghosszabbítása, amikor nem betegségekkel zsúfolt életünknek adunk még “időt”, hanem az egészségben, fitten töltött éveink számát növeljük. Az anti aging fiatalságunk megőrzésére irányul.
Mire számíthatunk?
Az öregedés megszüntetésén fáradozni: önáltatás. A genetikai kódod ellen nem tudsz tenni, de késleltetheted az öregedést.
Egy gerontológusokból, genetikusokból, biotechnológusból és biológusokból álló tudóscsapat által készített kutatás szerint:
- A most 10 évesek 40 éves korukra elérhetővé válik az "öregedés késleltetése", de ez a módszer még rettentő drága lesz és kezdetleges, ezért még megöregszenek, de kétségkívül lényegesen jobb egészségben, mint őseik, vagyis mi. Közülük a legegészségesebbek elérhetik a 150 éves kort is.
A fiatalság megőrzéséhez szükséges szokások
- Rendszeres mozgás
- Napi 6-8 óra alvás
- Örömteli, kielégítő, rendszeres szexuális élet
- Megfelelő mennyiségű - napi 2-3 liter - folyadékbevitel
- Jó és erős társas kapcsolatok
- Egészséges táplálkozás
- Megfelelő vitamin és immunerősítők bevitele : D-vitamin, B-vitamin komplex, K-vitamin, magnézium, ásványi anyagok
A nevetés a legjobb eszköz tested és lelked fiatalon tartására. A divatos ifjontartó módszerekkel ellentétben, ez mindenkinél hatásos.
Ezek a cikkkek is érdekelhetnek:
A savanyú káposzta és a fogyókúra