A PABA-ról régebben azt tartották, hogy a B-vitaminok közé tartozik. Ma már tudjuk, hogy közvetlenül nem életfontosságú tápanyag, de bizonyos mikroorganizmusok (bélbaktériumok) számára nélkülözhetetlen. Ezek a baktériumok hozzátartoznak a szervezet ún. normál flórájához, sőt, mint fentebb említettük, hasznot is hajtanak, pl. vitaminokat termelnek és visszaszorítják a kórokozó baktériumokat. A PABA e jótékony baktériumokon keresztül hat előnyösen a szervezetre.
Mi is az a PABA?
A PABA, azaz a para-amino-benzoesav ugyanis a bélben található mikroorganizmusok (bélbaktériumok) működéséhez nemcsak szükséges, hanem szinte nélkülözhetetlen. Ezek a baktériumok hozzátartoznak a szervezet egészseges, normál bélflórájához, és hasznuk, hogy elősegítik a vitaminok termelését és visszaszorítják a kórokozó baktériumokat. A PABA ezen jótékony baktériumokon keresztül hat pozitívan a szervezetre.
Mihez szükséges?
- Antioxidatív folyamatokban van szerepe
- Az emésztőrendszer tökéletes működéséhez
- Az érelmeszesedés csökkentésében
Miben található meg?
A PABA legjobb táplálkozási forrásai a gabonafélék.
Milyen anyag a PABA?
Mivel lipotróp anyag, így gátolja a különféle zsírok lerakódását a szervezetben, különösen a májban, így főként májvédő funkciójáról ismert (a lipotróp anyagok nélkülözhetetlenek, elsődleges feladatuk az, hogy megakadályozzák a májban a nagy mennyiségű zsír lerakódását).
Testépítőknek, diétázóknak, és fogyókúrázóknak kiemelten ajánlott a szedése, mivel szerepet játszik a zsírok szállításában, oda ahol azokra szükség van, így segíti a zsírégetést.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Mit tesz az alkohol a szervezettel?
A lipotróp anyagok
Az egészséges élet és örök fiatalság titka: anti ageing
