szombat, 02 május 2020 09:15

Napégés: mit tehetsz ellene?

Írta:
Értékelés:
(0 szavazat)
Napégés: mit tehetsz ellene? Napégés: mit tehetsz ellene?

A napégés az egyik leggyakoribb, egyben legkellemetlenebb tavaszi, nyári panasz. Bár kellő elővigyázatossággal általában megelőzhető, ha mégis leégünk, néhány egyszerű módszerrel felgyorsíthatjuk a gyógyulási időt.

A napégés a bőr károsodása, gyulladása, melyet a Napból származó UV-sugárzás okoz. Az, hogy mennyi idő alatt ég le valaki, több dologtól is függ, így a bőr árnyalatától (a világos bőrű, szőke hajú, kék szemű, szeplős skandináv vagy kelta típusú emberek gyorsabban égnek le, mint a sötét bőrű, sötét hajú mediterrán típusok), a napon töltött idő hosszától, vagy éppen attól, hogy milyen fényvédőt használtunk.

Hogyan segíthetünk a gyógyulásban? 

Zuhanyozzunk le – langyos vagy kellemesen hűvös vízzel –, ezzel csökkenthetjük a fájdalmakat, a bőr húzódását. A zuhany a bőrre tapadt szennyeződéseket (homokot, klóros vizet vagy sós tengervizet stb.) is eltávolíthatjuk, erre azért lehet szükség, mert ezek tovább irritálhatják az egyébként is meggyötört bőrt. 

Zuhanyozás, fürdés után alaposan krémezzük be a bőrt. A bőr enyhe kivörösödését kezelje napozás utáni balzsammal. Ez sok vizet és egy kevés zsírt is tartalmaz. Hűsítő és nyugtató hatású.

Igyon sok folyadékot! (Szív- és vesebetegségekben szenvedők kérjenek tanácsot orvosuktól, mivel nekik árthat a sok folyadék!)

Mik lehetnek a napégés következményei? 

A napégés jelei 3-6 órával napozás után jelentkeznek. A szervezet a napsugarak okozta károsodást követően képes regenerálódni. A bőr „memóriája” azonban minden napégést és extrém napfürdőt megjegyez. Ha a napégés nem hagy látható nyomot, a napsugarak hosszú távon akkor is károsíthatják a védtelen bőrt.

Az éveken át tartó rendszeres, erős napsütésen való tartózkodás további következményei:

    • Durva tapintású bőr, mitesszerképződés
    • A bőr rugalmasságának csökkenése, ráncosodás

Tipp 26

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: 

Mit tesz az alkohol a szervezettel?

A lipotróp anyagok

Az egészséges élet és örök fiatalság titka: anti ageing

Megjelent: 49 alkalommal
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned